David DA FONSECA

Professeur des Universités et Praticien Hospitalier à Aix-Marseille Université (AMU) et à l’Assistance Publique – Hôpitaux de Marseille (APHM)

Le but de la présentation est de comprendre l’influence du Mindset sur la santé mentale et plus particulièrement comment un growth mindset (état d’esprit de croissance) réduit l’anxiété, la dépression et favorise la résilience, tandis qu’un fixed mindset (état d’esprit fixe) amplifie la peur de l’échec et l’évitement. Nous verrons également comment développer un état d’esprit de croissance pour une meilleure santé mentale.