Roxane ASHKAR
Hypnopraticienne et Formatrice Praticienne en EMDR-IMO
Dans un monde en quête de sens et d’équilibre, l’intelligence émotionnelle apparaît comme une clé essentielle pour renforcer la santé mentale et le bien-être. Associée à l’hypnose, cette capacité prend une dimension nouvelle, offrant un levier puissant pour explorer et transformer les dynamiques émotionnelles. Lors de cette conférence plénière, nous montrerons comment l’intégration subtile de l’hypnose, à travers son impact sur la sensorialité et les états de conscience modifiés, amplifie la reconnaissance, la régulation et l’harmonisation des émotions. Fondée sur des recherches récentes et des exemples concrets, cette intervention mettra en lumière les bénéfices concrets de cette approche : amélioration de la résilience face au stress, renforcement des liens sociaux, et optimisation du bien-être psychologique. En redéfinissant les contours de la psychologie positive, cette synergie ouvre la voie à une compréhension renouvelée des enjeux de la santé mentale et à des perspectives prometteuses pour les années à venir.
Bibliographie :
Lionel Naccache et al.
« La suggestion hypnotique éclairée par les neurosciences »
Cet article explore les mécanismes cérébraux de l’hypnose, notamment son impact sur la perception et la régulation émotionnelle, basé sur des recherches menées à la Pitié-Salpêtrière et publiées dans Frontiers in Neuroscience.
Source : Sorbonne Université, 2022
Bruno Falissard, Juliette Gueguen, Caroline Barry, Christine Hassler.
« Évaluation de l’efficacité de l’hypnose dans la prise en charge des troubles psychosomatiques et émotionnels »
Une méta-analyse approfondie de 52 essais cliniques sur l’hypnose et 17 essais sur l’EMDR, démontrant des résultats positifs notamment pour la gestion de la douleur et des troubles anxieux.
Source : Inserm, 2021
Daniel Goleman
« Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ »
Bien que centré sur l’intelligence émotionnelle, ce livre explore des techniques connexes comme l’hypnose dans le renforcement des compétences émotionnelles et la gestion du stress.
Éditeur : Bantam Books, 1995